Yleinen
Stress busters – ylellistä ja tehokasta stressinpoistoa iholle
15.04.2014
Kevätstressi ei todellakaan ole mikään myytti, varsinkaan tänä vuonna. Kevät on oivallista aikaa muutoksille, uuden aloittamiselle ja asioiden loksauttamista kohdalleen.… Lue lisää
Flourish
Voiko onnellisuus olla suorittamista?
13.04.2014
Pyrkimys onnellisuuteen on keskeinen ihmisen toimintaa motivoiva tekijä. Kokonainen valmentajien ammattikunta on syntynyt koulimaan fyysisiä ja henkisiä taitojamme ja auttamaan…
Lue lisää
Reseptit
Keho huutaa kevättä, miten tukea maksan toimintaa?
05.03.2014
FSF Princess-blend saatu ilmaiseksi blogin kautta. Kevät yllättää jokaisella saapumiskerrallaan. Itse tunnistan tämän päivä päivältä valoisemmaksi muuttuvan ajanjakson lumipenkkojen sulamisen lisäksi…
Lue lisää
Yellowmood
Yellow moodin helmikuu
02.03.2014
Vihdoin saan jatkaa viime kuussa aloittamaani perinnettä, jossa listaan jokaisen kuukauden merkittävimmät, innostavimmat, onnellisimmat ja inspiroivimmat postaukset yhteen pakettiin. Oikeastaan…
Lue lisää
Flourish
Mielen vitamiineja ja henkisiä herkkuhetkiä (Kirja-arvio)
24.02.2014
Paasilinna kustantamolta tuli äskettäin ulos keittokirja minun mieleeni. Nimittäin Elina Tanskasen Hyvän mielen reseptejä (Kustannusosakeyhtiö Paasilinna, 2014). Ja kyseessä onkin…
Lue lisää
Lifestyle
Rohkeuden anatomiaa
09.02.2014
…olemme stressaantuneita. – Mutta voisiko tilanteen nähdä toisessa valossa? Terveyteen erikoistunut Stanfordin yliopiston psykologi McGonigalin siteeraa tuoretta tutkimusta, jossa havaittiin, että kaikkein stressaantuneimpien riski kuolla ennenaikaisesti oli 43%. Mutta… vain,…
Lue lisää
Lifestyle
Mielen pika-detox
13.01.2014
Tammikuusta on tullut yleisesti detox-kuukausi dietteineen, laihdutus- ja kuntokuureineen. Viherkuurin tai pätkäpaaston sijaan aloitan kuitenkin itse mieluummin uuden vuoden mielen…
Lue lisää
