Flourish
Mindfulness – hands on: Kuuntele kumppania
03.11.2014
Viikon alkuun heitän mindfulness-haasteen, joka ei vain lisää tietoisuutta meneillään olevasta hetkestä, vaan ylipäätään positiivisia vuorovaikutustaitoja. Kyse on kuuntelusta ja siitä, miten tietoisesti… Lue lisää
Flourish
Mindfulness – hands on
24.10.2014
Mindfulness on päivän sana stressinhallinnan ja onnellisuuden saralla. Mindfulnessin yhteyksistä yleiseen hyvinvointiin eri elämänalueilla niin työssä kuin vapaa-aikana on runsaasti…
Lue lisää
Yellowmood
Oltaisko enemmän ihan vain tässä ja nyt
21.10.2014
Nykymaailmassa on hirmuisesti asioita, jotka saavat minut mietteliäiksi. Olen pohtinut viime viikkoina todella paljon bloggaamista, sosiaalisen median käyttöä ja ylipäätään…
Lue lisää
Yellowmood
Edessä on vain valloittamaton
06.10.2014
Havahduin vähän aikaa sitten siihen minkä olen jo tiennyt alitajunnassani aika pitkään: olen meinannut luopua toivosta. Tämän tekstin inspiraationa ja…
Lue lisää
Flourish
Keinoja kaamoksen kesytykseen
05.10.2014
Joka vuosi se yllättää lokakuussa Maanantaiaamuna kellon soidessa joku on vetänyt verhot eteen. Töistä kotiin palatessa huomaan, ettei polkuyörässä ole…
Lue lisää
Flourish
Onnen ihmepillereitä vai varteenotettavia hyvän mielen vinkkejä?
07.09.2014
Podin kuluneen viikon kovaa flunssaa, joka paitsi tukki kaikki mahdolliset röörit, aiheutti paksua aivosumua ja mielen maseutta. Ei alakuloa pelkästään…
Lue lisää
Flourish
Työkaluja itsensä hyväksymiseen
17.08.2014
Uskallatko päästää irti? Tänä syksynä on kulunut kolme vuotta siitä, kun päätin lähteä etsimään hyvää elämää. Irtisanouduin palkkatyöstä, joka söi…
Lue lisää
