Yellowmood
Yellow moodin 5 vinkkiä lihaksensa jumittaneille
13.01.2015
Vuosi sitten tähän aikaan meillä kertyi treenikertoja jokaiselle viikolle vähintään kolme. Tuo määrä on tavoitteemme tällekin vuodelle, sillä kävimme perjantaina uusimassa… Lue lisää
Reseptit
Jolien kaamoskestit: Proteiinipitoinen mutakakku
05.12.2014
Mitä ihmettä söisin treenien jälkeen? Olemme pohdiskelleet tätä kysymystä hyvin monesti kuluneen syksyn sekä alkutalven aikana, kun olemme raahautuneet treeneistä kotiimme…
Lue lisää
Yellowmood
Kanarianlintu treenaa (taas)
11.08.2014
Kengät saatu Merreliltä. Pari kuukautta humpsahti ohitseni kuin siivillä ja ilma tuoksuu jo alkusyksyltä. Se on samalla haikeaa, mutta toisaalta…
Lue lisää
Yellowmood
Yellow moodin kesäkuu
07.08.2014
Kesäkuu starttasi vauhdikkaasti ja näin jälkikäteen ajateltuna se tuntuu menneen ohitse ihan hetkessä. Suunnitelmieni vastaisesti pieni remonttikärpänen pääsi puraisemaan ja…
Lue lisää
Yellowmood
Välitilitys: 8 kuukautta CrossFit-treeniä takana
03.07.2014
Yhteistyössä CrossFit Santasport. Havahduin ihan hetki sitten siihen tosiseikkaan, että tässähän on treenailtu nyt reilu kahdeksan kuukautta säännöllisesti, lienee siis…
Lue lisää
Yellowmood
CrossFit Santasportin kolmannet salikisat
26.06.2014
Yhteistyössä CrossFit Santasport. Kaksi ja puoli viikkoa sitten boksillamme kisailtiin salimme kolmannet kisat, joihin oli kutsuttu myös CrossFit Oulun jengiä.…
Lue lisää
Yellowmood
Alekoodi CrossFit Santasportin ONRAMP-kurssille!
20.06.2014
Yhteistyössä CrossFit Santasportin kanssa. Liikunnallisia terveisiä! Itselläni on CrossFit-taivalta nyt vajaat kahdeksan kuukautta kasassa ja voin ilokseni jakaa teille alekoodin…
Lue lisää
