Flourish
Be thankful also for the bad things in Life…
06.07.2014
Olen kolmena kesänä vetänyt raakaruokaluentoja kursseilla Elävän ravinnon instituutissa Ahvenanmaan Fiskössä. Palasin juuri viimeisimmältä. Vaikka teemat ovat olleet samoja… Lue lisää
Yellowmood
Infrapunasauna 3/3: Omat kokemukseni
28.06.2014
Yhteistyössä Saunarannan kanssa. Infrapunasauna-juttusarja on ollut itselleni todella mielenkiintoinen kirjoitettava ja on todella mukava, että myös itselleni on jäänyt jotain konkreettista muistoa…
Lue lisää
Yellowmood
Alekoodi CrossFit Santasportin ONRAMP-kurssille!
20.06.2014
Yhteistyössä CrossFit Santasportin kanssa. Liikunnallisia terveisiä! Itselläni on CrossFit-taivalta nyt vajaat kahdeksan kuukautta kasassa ja voin ilokseni jakaa teille alekoodin…
Lue lisää
Yellowmood
Infrapunasauna 2/3: Infrapunasaunan terveysvaikutukset
04.06.2014
Yhteistyössä Saunarannan kanssa. Infrapunasauna on yksi aikamme hehkutetuimmista terveysilmiöistä. Terveysvaikutukset lupaavat suuria, mutta mihin infrapunasaunan teho oikeasti perustuu ja onko infrapunasauna kannattava…
Lue lisää
Yellowmood
Runaway baby
22.05.2014
Yhteistyössä Fysiomyynnin kanssa. Olen aloittanut CrossFitin ohessa lenkkeilyn pienen tauon jälkeen. Remontin aikana pyrimme raivaamaan kalenteristamme tilaa siten, että kävimme…
Lue lisää
Yellowmood
Puhdas keho 4/6: Viikko 2
03.05.2014
Tunnen itseni hetken ajan kriminaaliksi toisen viikon käynnistyessä. Viimeinen yhteinen lomapäivämme on käsillä, ilma on lämmin ja kutsuimme ystävämme meille…
Lue lisää
Yellowmood
Puhdas keho 3/6: Viikko 1
30.04.2014
Clean-puhdistusohjelman ensimmäisen viikon purkitus on vähän myöhässä, mutta täältä se nyt tulee ja kakkososa seuraa hetken päästä perässä. Puhdistuskuurin ensimmäiset…
Lue lisää
