Flourish
Mindfulness – hands on
24.10.2014
Mindfulness on päivän sana stressinhallinnan ja onnellisuuden saralla. Mindfulnessin yhteyksistä yleiseen hyvinvointiin eri elämänalueilla niin työssä kuin vapaa-aikana on runsaasti… Lue lisää
Flourish
The bags under my eyes
31.08.2014
Viikon sinnittelyn jälkeen äkäiseksi yltynyt syysflunssa kaatoi minut sairaspedille. Korvien välin täyttää harmaa puuro, jossa ei mahdu uiskentelemaan yhtään ajatusta.…
Lue lisää
Lifestyle
Miksi myönteiset affirmaatiot eivät toimi?
12.05.2014
Sateisena maanantaiaamuna kaivaudun esiin peittojen alta. Väsyttää ja havaitsen matalapainetta muuallakin kuin ikkunan takana. Katson kylppärin peiliin liimattua voimalausetta:…
Lue lisää
Flourish
Anna valosi loistaa – kuusi askelta myönteisen minän vahvistamiseen
02.05.2014
Valoisan toukokuun kunniaksi on aika voimistaa myös omaa sisäistä hehkua. Valon polulla on kuitenkin joskus varjopaikkoja, joihin on helppo…
Lue lisää
Yleinen
Stress busters – ylellistä ja tehokasta stressinpoistoa iholle
15.04.2014
Kevätstressi ei todellakaan ole mikään myytti, varsinkaan tänä vuonna. Kevät on oivallista aikaa muutoksille, uuden aloittamiselle ja asioiden loksauttamista kohdalleen.…
Lue lisää
Lifestyle
Kun henkinen kasvaa, jääkö toiselle tilaa?
28.02.2014
Kun lähdemme nouskiitoon henkisen kasvun polulla, elämämme muuttuu monella tapaa. Tämä näkyy yleensä myös ihmissuhteissa. Parhaimmillaan henkisten ikkunoiden avautuminen vetää…
Lue lisää
