Oletko stressaantunut? – Kokeile luonnonkosmetiikan stressinlievittäjiä
22.05.2018
Stressitön tila
13.11.2014
Käväisin eilen designer brunssilla Urbanstoryssa (designputiikki, kohtaamispaikka, kirjakauppa ja ties mitä sekä Hymy Raw Food -kahvilan koti). Aiheena oli tulevaisuuden tilasuunnittelu…
Lue lisääStress busters – ylellistä ja tehokasta stressinpoistoa iholle
15.04.2014
Kevätstressi ei todellakaan ole mikään myytti, varsinkaan tänä vuonna. Kevät on oivallista aikaa muutoksille, uuden aloittamiselle ja asioiden loksauttamista kohdalleen.…
Lue lisääRohkeuden anatomiaa
09.02.2014
…olemme stressaantuneita. – Mutta voisiko tilanteen nähdä toisessa valossa? Terveyteen erikoistunut Stanfordin yliopiston psykologi McGonigalin siteeraa tuoretta tutkimusta, jossa havaittiin, että kaikkein stressaantuneimpien riski kuolla ennenaikaisesti oli 43%. Mutta… vain,…
Lue lisääMielitreenit: Stressin pikaputsarit
02.02.2014
Stressin hallinta on viisas tavoite, jonka merkityksen tiedostaa yhä useampi meistä. Aivojen ylikuorma lisää mm. adrenaliinin ja kortisolin tuotantoa, mikä…
Lue lisääMielen pika-detox
13.01.2014
Tammikuusta on tullut yleisesti detox-kuukausi dietteineen, laihdutus- ja kuntokuureineen. Viherkuurin tai pätkäpaaston sijaan aloitan kuitenkin itse mieluummin uuden vuoden mielen…
Lue lisää