Hiustenlähtö ja hiusten oheneminen
Tuntuuko siltä, että hiuksia lähtee paljon tai ne vaikuttavat yhtäkkiä ohuemmilta? Ohuet hiukset ja päänahka näkyy? Hiukset ovat usein tärkeä osa identiteettiä ja niitä halutaankin hoitaa hyvin. Tilapäinen hiustenlähtö tai hiusten oheneminen voi tuntua inhottavalta vaivalta, johon löytyy usein apua hyvistä hiustuotteista.
Mikä aiheuttaa hiustenlähtöä?
Hiuksia irtoaa päivittäin 50–100 kappaletta riippuen jokaisen yksilöllisestä kasvusyklistä. Jos hiuksia lähtee tätä enemmän, voidaan puhua runsaasta hiustenlähdöstä. Runsas hiustenlähtö kertoo häiriöstä hiuksen elinkaaressa.
Vaikuttaako stressi hiustenlähtöön? Pitkittynyt stressi voi aiheuttaa tilapäistä hiustenlähtöä. Niin myös hormonaaliset muutokset, mekaaninen rasitus, ikä sekä erilaiset sairaudet voivat vaikuttaa hiustenlähtöön. Hiusten lähtöä vai aiheuttaa myös hiuspohjan hilseily ja tulehdustilat. Perinnölliseen tai sairauden aiheuttamaan hiustenlähtöön ei pystytä vaikuttamaan pelkillä hiustuotteilla, vaan silloin kannattaa ottaa yhteys lääkäriin.
Hiustenlähtö naisella
Runsas hiustenlähtö naisilla tai hiusten oheneminen naisilla liittyy usein hormonaalisiin muutoksiin. Hormonaalinen hiustenlähtö naisilla liittyy tyypillisesti vaihdevuosiin tai raskauteen.
Hiustenlähtö raskauden jälkeen
Raskaus voi aiheuttaa hiusten kasvusyklin häiriöitä, jolloin lepovaihe viivästyy. Tämän vuoksi hiukset voivat tuntua paksummilta raskaana ollessa, sillä hiusten määrä hetkellisesti lisääntyy. Raskauden jälkeen kasvusykli palautuu normaaliksi ja suuri osa hiuksista siirtyy lepovaiheeseen. Tämä tarkoittaa sitä, että normaalia suurempi osa hiuksista tippuu raskauden jälkeen, mutta hiussykli palautuu taas normaaliksi noin 6 kuukauden kuluessa.
Estrogeenin puute ja hiustenlähtö
Estrogeenitasot laskevat vaihdevuosien aikana, mikä johtaa hormonaaliseen epätasapainoon. Tämä voi johtaa hiustenlähtöön vaihdevuosien aikana. Ikääntyessä hiusten kasvuvaihe lyhenee ja lepoaika pitenee, mikä johtaa hiusten kasvun hidastumiseen. Hiusten rakenne myös muuttuu, mikä voi näkyä hiusten ohenemisena.
Apua hiustenlähtöön – mikä auttaa hiustenlähtöön?
Kauniit ja terveet hiukset kasvavat hyvinvoivasta päänahasta. Erilaiset pintaverenkiertoa vilkastuttavat hiustenhoitotuotteet voivat tuoda apua tilapäiseen hiustenlähtöön. Kun verenkierto ja aineenvaihdunta toimivat hyvin, auttaa se hiuksen juurta saamaan paremmin ravintoa ja rakennusaineita. Tavoitteena on kiiltävät, terveet ja paksut hiukset.
Rasvoittuva hius voi kerätä talia ja ilmansaasteita päänahkaan. Hiuspohjaan voi kertyä hiustuppea tukkiva ”tulppa”, mikä voi johtaa hiustenlähtöön. Tukkeutuneeseen hiuspohjaan auttaa ajoittain syväpuhdistavalla shampoolla pesu, erityisesti runsaasti muotoilutuotteita käytettäessä. Syväpuhdistava shampoo poistaa muotoilutuotteet ja lian hiuspohjasta, puhdistaen hiuspohjan kunnolla. Myös hiuspohjaa kuorivia tuotteita kannattaa kokeilla, sillä nekin puhdistavat päänahkaa. Hellävaraisella, mutta tehokkaalla puhdistuksella hiuspohjasta tulee taas hyvinvoiva.
Kuiva päänahka ja hiustenlähtö? Lue myös, miten hoidat kuivaa hiuspohjaa.
Mistä apua vaihdevuosien hiustenlähtöön?
Hormonaalisista muutoksista johtuvaan hiustenlähtöön ei voida suoraan vaikuttaa hiustenhoitotuotteilla, mutta hiuspohjan hyvinvointiin kannattaa kiinnittää huomiota. Ohuet ja hennot hiukset voivat saada apua tuuhentavista tuotteista. Tuotteiden tuoma rakenne saa hiukset näyttämään ja tuntumaan paksummilta. Kannattaa myös välttää mekaanista rasitusta ja käsitellä hiuksia mahdollisimman hellävaraisesti.
Löydä paras shampoo hiustenlähtöön – hiustenlähtö shampoo
Hoitoaineet hiustenlähtöön
Tehotuotteet hiustenlähtöön
Ravintolisät hiustenlähtöön
Ravintolisistä erityisesti biotiini ja sinkki tukevat hiusten hyvinvointia. Myös erilaiset monivitamiinivalmisteet tukevat hiusten, ihon ja kynsien hyvinvointia.
