Kaikki blogit / Keho & Mieli

Keho & Mieli

“Itsensä näkemiseen tarvitaan vain peili”

28.02.2013

Näkijä Mili Kaikkosen työhuone sijaitsee Helsingin keskustassa Kalevankadulla. Siellä on pieni, kotoisa huone, jonka ikkunasta tulvii valoa. If you can dream…

>> Lue lisää
Keho & Mieli

Jolien lempeystammikuu, osa 3: Unohda biitsikunto!

25.01.2013

Jos tammikuussa dieetti- ja detox-vinkit tunkevat silmiemme eteen joka tuutista, niin varteenotettavan kilpakumppanin niille kyllä tarjoavat myös erilaiset liikuntaan liittyvät…

>> Lue lisää
Keho & Mieli

Jolien lempeystammikuu, osa 1: Tee lempeyspäätös!

10.01.2013

Tammikuu on vuoden ensimmäinen kuukausi ja pohjoisella pallonpuoliskolla keskitalvi. Sana “tammi” on tarkoittanut hämäläismurteissa sydäntä ja ydintä, toisaalta myös napaa…

>> Lue lisää
Keho & Mieli

What’s love got to do with it?

05.10.2012

Puhun työkseni rakkaudesta. Sisältöön kuuluu tietenkin näennäisesti myös muita asioita, mutta vuosien varrella olen huomannut, että lähes kaikessa kyse on…

>> Lue lisää
Keho & Mieli

Hiljaisuus lisää hyvinvointia

29.08.2012

Kiireisen elämänrytmin, kaupunkiasumisen ja avokonttoreiden myötä altistumme suuremmalle melukuormalle kuin koskaan aikaisemmin. Kaupoissa soi taustamusiikki ja kuntosaleilla pop. Muuttuvassa maailmassa…

>> Lue lisää
Keho & Mieli

Kaikella ystävyydellä

26.07.2012

Pikkutyttönä ystävyyssuhteet olivat yksinkertaisia. Ne alkoivat kuin ihastukset – nopeasti, yhtäkkiä ja ehdottomasti. Toisesta tuli paita ja toisesta peppu, salaisuudet supistiin halki jo ensimmäisellä viikolla. Puhelinnumerot muistettiin ulkoa jo seuraavana päivänä. Uusi paras ystävä sai kirjoittaa aina sille kaverikirjan kauneimmalle aukeamalle, koska jo parin päivän jälkeen oli täysin luontevaa vannoa ikuista ystävyyttä ja uskoa sen toteutumiseen vilpittömästi.

>> Lue lisää
Keho & Mieli Ravinto

Mieliruokaa (osa 2/3, Voiko syömällä saada hyvän mielen?)

27.06.2012

Mieliruokaa-sarjan edellisessä osassa tarkasteltiin verensokerin vaikutusta mielialaan. Aivomme tarvitsevat myös tiettyjä ravintoaineita muodostaakseen, myönteistä mielialaa ylläpitäviä kemikaaleja. Näitä ovat tietyt vitamiinit ja mineraalit, välttämättömät rasvahapot sekä välittäjäaineita muodostavat aminohapot. Voi myös olla, että ruokalistaltasi löytyy tiettyjä “pahan mielen ruokia”, jolloin on kyse ruoka-aineyliherkkyydestä.

>> Lue lisää
Keho & Mieli Kolumnit

“Hui!”

25.06.2012

’Ryöstön uhriksi koulumatkalla’. ’Päätti jo aamulla tappaa jonkun: Surmasi tytön päästäkseen hoitoon’. ’Lukijat paljastavat: Karmeimmat hotellit’. ’Koirat paljastivat 18 vuotta…

>> Lue lisää
Keho & Mieli

Kerro, kerro kehoni

06.06.2012

Perhosia vatsanpohjassa? Voimakas varmuus, joka tuntuu luissa ja ytimissä? Rauhaton kohina sydänalassa tai ihana rauha, joka tuntuu siltä, kuin keho olisi täynnä lämmintä vettä? Mistä ne kertovat?

>> Lue lisää
Keho & Mieli Kolumnit

Intuition voima

05.06.2012

  Intuitio, inner tuition, on sisäsyntyistä, puhdasta tietoa ilman emotionaalista latausta. Sitä ei välttämättä tarvitse erikseen kehittää, sillä tämä ’kuudes…

>> Lue lisää
Keho & Mieli Kolumnit

Peilikuva, lempeydellä

04.06.2012

Sinä riität juuri sellaisena kuin olet. Kyllä, juuri sinä. Edellä mainittu lause herättää suurimmassa osassa ihmisiä vastareaktion, jonka intensiivisyys vaihtelee…

>> Lue lisää

Tilaa Jolien uutiskirje

Saat 10 % alennuskoodin heti sähköpostiisi!

Back to top

Sivustomme käyttää evästeitä tai vastaavaa teknologiaa erilaisten toimintojen toteuttamiseen, asiakkaan tunnistamiseen, personointiin sekä analytiikkaan ja markkinoinnin kohdentamiseen. Voit lukea tarkemmin evästekäytännöstämme Tietosuojaselosteestamme. Jatkamalla sivustomme käyttöä, hyväksyt evästeiden käytön.