Flourish

Mielitreenit: Unelmien toteuttaminen, lyhyt oppimäärä

21.02.2013, Outi Rinne

forest path

Etsin asiakkaitteni kanssa usein unelmia ja itsekin löydän jatkuvasti uusia reittejä unelmakartallani. Kaksi kysymystä nousevat kuitenkin kerta toisensa jälkeen esiin: Mistä tietää, koska on kyse todellisesta unelmasta? Ja miten toteuttaa unelmansa? Tämän kerran mielitreenien aiheena onkin unelmien saavuttaminen.

Unelma kuulostaa vähän poutapilveltä ja saattaa näyttää haavekuvalta ja jotkut jopa pitävät unelmointia vain hauskana ajanvietteenä. Todellisuudessa toteutuneista unelmista 90 % on varsin konkreettista toimintaa, jopa työtä ja loput sitten sitä visiointia ja onnekkaiden tapahtumien summaa. Unelmat eivät ole vakava asia, mutta ne kannattaa ottaa todesta, sillä ne voivat muuttaa elämäämme perusteellisesti. Tässä muutamia hyväksi havaittuja askelia unelmapolulla:

1. Aloita tekemällä tilaa unelmoinnille. Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että varaat säännöllisesti aikaa vain itsellesi ja omille ajatuksillesi. Ehdotan jopa, että merkitset kalenteriisi jokaiselle päivälle n. 45 min. mittaisen OAA:n eli Omien Ajatusten Ajan, jonka päälle et voi tehdä muita buukkauksia. Nämä OAA-hetket voit käyttää rentoutumiseen, mietiskelyyn, kävelyyn luonnossa tai vaikkapa unelmakartan tekoon. Eli mihin tahansa toimintaan, joka antaa mielellesi hengähdyshetken ja ajatuksillesi mahdollisuuden virrata vapaasti.

Jos epäröit, mikä sinua estää? Voin tosin lohduttaa, ettet ole ainoa. Itsekin olen ihmetellyt miten välillä on melkein mahdotonta olla olemassa vain itselleen tuo pieni hetki päivästä, joka on valvelilla olo ajasta alle 5%.

2. Miksi itselle pyhitetyt hetket ilman ulkoisia ärsykkeitä ovat niin tärkeitä? Mielen rentoutuessa myös todelliset unelmat alkavat selkiytyä ja kasvaa. Ja silloin on aika astua toinen askel: Sanoa unelmasi ääneen ja otta ne omiksesi. Tämä vaatii ehkä rohkeutta asettaa omat tarpeensa etusijalle, mutta sitähän harjoittelimme jo ensimmäisen asekelen kohdalla.

Uskallatko paljastaa, mitä todella tahdot ja kuka oikeasti olet? Etkö ehkä olekaan sen kiltti tyttö?

3. Unelmien saavuttaminen edellyttää usein hyppyä mukavuusalueen ulkopuolelle. Mieti siis, voitko luopua jostain, jotta voit tehdä tilaa uudelle? Todellisuudessa esimerkiksi sapattivapaa Etelämeren saarilla on vain järjestelykysymys, mutta saattaa vaatia irrottautumista turvallisista rutiineista tai uudenlaista talousajattelua.

– Miten valmis olet muuttamaan uskomuksiasi siitä, mikä kaikki on mahdollista ja mikä on tärkeää?

4. Jos unelma on pitkän tähtäimen projekti, kuten alan vaihto, uusi koti tai ihmissuhde, matkaa helpottaa se, että luottaa jokaisen askelen vievän lähemmäs päämäärää. Jotta näkisit, miten pitkälle olet jo päässyt, kirjaa konkreettisesti ylös onnistuneet välisaavutuksesi ja muut merkit, jotka vahvistavat unelmasi toteutumista. Ne tekevät unelmasta yhä todellisemman ja auttavat sinua keskittymään myönteiseen. Toivo, ilo ja luottamus antavat polttoainetta matkan tekoon silloinkin, kun päämäärä ei ole vielä näkyvissä. Into antaa unelmille siivet.

5. Joskus matkan varrella on töyssyjä ja mutkia tai perille pääsee yllättävää reittiä. Unelman tavoittelu kysyy siis kärsivällisyyttä ja hyvää jousitusta. – Mitä jos unelma toteutuukin eri tavalla kuin olit suunnitellut?  Mutta ehkä se onkin koko projektin hienous. Vaikka onnistuisit eri tavalla kuin odotit, jo itse matka on ollut kokemisen arvoinen.

unelma2
avatar
2 Kommentteja
0 Vastauksia kommentteihin
0 Seuraajia
 
Reagoiduin kommentti
Kuumin kommentti
2 Comment authors
Outilinda Recent comment authors
  Ilmoitukset kommenteista  
uusimmat vanhimmat eniten ääniä
Ilmoita
linda
Vieras
linda

Hei, kiitos tästä listauksesta. Löysin vasta blogisi ja haluaisin ahmia juttusi kerralla. 😉

Outi
Vieras
Outi

Linda, ihanaa kun löysit Flourishiin. Kukoistavia hetkiä sinulle!

Tilaa Jolien uutiskirje

Saat 10%-alennuskoodin heti sähköpostiisi!

Back to top

Sivustomme käyttää evästeitä tai vastaavaa teknologiaa erilaisten toimintojen toteuttamiseen, asiakkaan tunnistamiseen, personointiin sekä analytiikkaan ja markkinoinnin kohdentamiseen. Voit lukea tarkemmin evästekäytännöstämme Tietosuojaselosteestamme. Jatkamalla sivustomme käyttöä, hyväksyt evästeiden käytön.