Kaikki blogit

Ravinto

Jäätelökesä osa 1/4

27.06.2012

Mitä olisi kesä ilman kermaista, suussasulavaa ja samettista herkkua? Jolien jäätelökesä tarjoilee neljä helppoa raw jäätelöohjetta!

>> Lue lisää
Keho & Mieli Ravinto

Mieliruokaa (osa 2/3, Voiko syömällä saada hyvän mielen?)

27.06.2012

Mieliruokaa-sarjan edellisessä osassa tarkasteltiin verensokerin vaikutusta mielialaan. Aivomme tarvitsevat myös tiettyjä ravintoaineita muodostaakseen, myönteistä mielialaa ylläpitäviä kemikaaleja. Näitä ovat tietyt vitamiinit ja mineraalit, välttämättömät rasvahapot sekä välittäjäaineita muodostavat aminohapot. Voi myös olla, että ruokalistaltasi löytyy tiettyjä “pahan mielen ruokia”, jolloin on kyse ruoka-aineyliherkkyydestä.

>> Lue lisää
Flourish

Off-line

26.06.2012

Juhannuksena laitoin läppärinkannen kiinni ja lähdin maalle, kuten suurin osa suomalaisista. Tärkeämpää kuin hengitellä puhdasta maalaisilmaa oli kuitenkin siirtyminen off-line…

>> Lue lisää
Keho & Mieli Kolumnit

“Hui!”

25.06.2012

’Ryöstön uhriksi koulumatkalla’. ’Päätti jo aamulla tappaa jonkun: Surmasi tytön päästäkseen hoitoon’. ’Lukijat paljastavat: Karmeimmat hotellit’. ’Koirat paljastivat 18 vuotta…

>> Lue lisää
Lifestyle

Matkalla Pariisissa (2/4, luonnonkosmetiikka)

24.06.2012

Poimi talteen Jolien luonnonkosmetiikkavinkit Pariisissa!

>> Lue lisää
Flourish

Ihanat asiat

21.06.2012

Yksityiskohtaleikistä on myös toinen versio, ihanuusleikki. Leikki on tavoitteellisempi, sillä siinä ei vain neutraalisti havainnoida ympäristöä, vaan pyritään kohottamaan omaa…

>> Lue lisää
Flourish

Yksityiskohtaleikki

18.06.2012

Lapsillani on  suosikkileikki pitkästyttäviin tilanteisiin. Kun esimerkiksi täytyy odottaa, että bussi tulee tai aikuinen käy hoitamassa tärkeän asian (kuten tsekkaamassa…

>> Lue lisää
Ravinto

Leipä – ystävä vai vihollinen?

16.06.2012

Leipä on helppoa, perinteistä, itsestään selvää ja niin sympaattisella tavalla juurevaa, että sitä on vaikea pitää epäterveellisenä. Kuitenkin moni meistä kärsii viljayliherkkyyksistä ja hiivaongelmissakin löytyy.

>> Lue lisää
Flourish

Unelmien anatomiaa: Rohkeus

15.06.2012

Pohdiskelin aiemmassa postauksessani sitä, miten perimmäiset unelmamme liittyvät usein elämän kokemiseen merkityksellisenä ja elämisen arvoisena. Niinpä pienen syväluotauksen tuloksena olen löytänyt myös…

>> Lue lisää
Lifestyle

Rafla – kaupungin paras lounaspaikka

12.06.2012

Rawfoodistille lounaspaikan löytäminen Helsingistä voi olla hieman haasteellista. Vaikka ruokailutottumuksistaan joustaisikin sen verran, että nauttisi osan ruoastaan kypsennettynä, luomuruokaan tottunut lounastaja törmää helposti toiseenkin haasteeseen – huonolaatuisiin raaka-aineisiin.

>> Lue lisää
Flourish

Tuoksukävelyllä

12.06.2012

Aistikävely* on keino virittäytyä tietoisuuteen tästä hetkestä ja vahvistaa omaa intuitiivista ajattelua. Alkukesä on parhaita vuodenaikoja herkistää omat aistinsa läsnäoloon:…

>> Lue lisää
Lifestyle

Kymmenen vinkkiä kesälomalaiselle – näin pääset parhaaseen lomamoodiin!

10.06.2012

Kesäloma on sitä tarunhohtoista ihanaa aikaa, jolloin saa vihdoin vain olla. Jaksamme pitkän talven, kun tiedämme, että kesäloma lopulta palkitsee…

>> Lue lisää

Tilaa Jolien uutiskirje

Saat 10 % alennuskoodin heti sähköpostiisi!

Back to top
Sivustomme käyttää evästeitä tai vastaavaa teknologiaa erilaisten toimintojen toteuttamiseen, asiakkaan tunnistamiseen, personointiin sekä analytiikkaan ja markkinoinnin kohdentamiseen. Voit lukea tarkemmin evästekäytännöstämme Tietosuojaselosteestamme. Jatkamalla sivustomme käyttöä, hyväksyt evästeiden käytön.