Flourish

Miten tulkita kehon viestejä, Osa II: Mielihalujen ristitulessa

28.03.2014

Ravintoa ja kehon kuuntelua käsittelevän juttusarjani ensimmäisessä osassa pohdiskelin vatsan välittämien viestien merkitystä ruokavalintojemme säätelijänä. Tarkemmin sanottuna suoliston hermosolujen, välittäjäaineiden… Lue lisää
Yellowmood

CrossFit-holisti ilmoittautuu

11.03.2014

Yhteistyössä CrossFit Santasport. Tuossa reilu viikko sitten alkoi sykkeet kummallisesti nousta ja olo oli puolikuntoinen, joten treenit oli jätettävä väliin…

Lue lisää
Yellowmood

Yellow moodin helmikuu

02.03.2014

Vihdoin saan jatkaa viime kuussa aloittamaani perinnettä, jossa listaan jokaisen kuukauden merkittävimmät, innostavimmat, onnellisimmat ja inspiroivimmat postaukset yhteen pakettiin. Oikeastaan…

Lue lisää
Lifestyle

Rohkeuden anatomiaa

09.02.2014

Juuri kun olin viimeistelyt edellisen postauksen stressinhallinan pikavinkit, satuin kuuntelemaan Kelly McGonigalin TED-talkin stressistä. Puheenvuorossa summataan uusimpien stressitutkimusten tuloksia tavalla,…

Lue lisää
Lifestyle

Mielen pika-detox

13.01.2014

Tammikuusta on tullut yleisesti detox-kuukausi dietteineen, laihdutus- ja kuntokuureineen. Viherkuurin tai pätkäpaaston sijaan aloitan kuitenkin itse mieluummin uuden vuoden mielen…

Lue lisää

Haluaisitko 10 % alennuksen ensimmäiseen tilaukseesi?

Tilaa uutiskirjeemme.

Saat sähköpostiisi parhaimmat edut, upeimmat uutuudet ja kauneusinspiraatiota. Voit perua tilauksen milloin haluat.

Olet poistamassa lahjatuotetta ostoskoristasi. Jos jatkat, se poistetaan pysyvästi.