Kokosimme syystreeniesi kannustukseksi muutamia sporttimimmin parhaita kavereita – tuotteita, jotka sujahtavat treenikassiin nopeasti ja kulkevat mukana helposti. Tuotteet virkistävät ja raikastavat niin kehoa kuin mieltä. Tuoksut ja hyvää tekevät raaka-aineet saavat yhdessä treenin jälkeisten endorfiinien kanssa sinut tuntemaan olosi melkeinpä supernaiseksi! Jo suosikiksi osoittautunut John Masters Organics Zinc & Sage 2 in 1 -shampoo on…

Artikkeliin

Vuosi sitten tähän aikaan meillä kertyi treenikertoja jokaiselle viikolle vähintään kolme. Tuo määrä on tavoitteemme tällekin vuodelle, sillä kävimme perjantaina uusimassa CrossFit -jäsenyytemme Santasportilla ja päätimme samalla, ettemme enää harrasta näitä kuukauden taukoja, vaikka olisi kuinka kiire. Voin nimittäin todeta että mitä pidempi paussi, sitä tuskallisempi paluu, niin henkisesti kuin fyysisestikin. Tulokset ovat laskeneet tietyiltä osin,…

Artikkeliin

Treeniteemalla jatketaan kaunokaiset! Kevättreenaajan tsemppipaketin lisäksi kokosimme kevään parhaat tärpit treenikassiin ja onpa meillä teille kiva treenikassin sponssikin, lukekaahan siis loppuun saakka! Ensin kuitenkin sananen treenaajan ihonhoidosta, sillä ei ole aivan sama, millä ihoaan treenin yhteydessä pesee ja hoitaa. Jos on tapana treenata työpäivän päätteeksi, meikit tulisi ehdottomasti poistaa kasvoilta ennen hikoilua. Silmämeikki ei haittaa…

Artikkeliin

Suomessa vallitsee tällä hetkellä aivan valtava treenibuumi ja -into! On mielettömän upeaa, että olemme sankoin joukoin innostuneet pitämään huolta kunnostamme ja hyvinvoinnistamme, varsinkin, jos treenaamiseen ei suhtaudu liian ryppyotsaisesti ja muistaa levon tärkeyden, sillä ylikunto-oireet ovat vakava asia. Moni teistä treenaakin nyt biitsikuntoa varten tai kenties elämäntaparemontin innostamana (oma 54-vuotias äitini käy kahvakuulassa ja uimakoulussa…

Artikkeliin