“Luettelosta voisi tehdä pitkän, mutta sanotaan näin, että joogaajalla on usein keskivertoa optimistisempi elämänkatsomus ja parempi terveys. Nämä ovat helposti havaittavia joogaharjoituksen vaikutuksia”, toteaa astangajoogaopettaja Petri Räisänen, kun häneltä kysytään joogaharjoituksen eduista. Ja tottahan se on, joogaajan tunnistaa usein astetta rennommasta elämänasenteesta. Joogaharjoituksen aloittaminen heijastelee jo piankin positiivisia vaikutuksia monille elämän osa-alueille. Kiinnostaisiko joogamatkalle lähteminen?…

Artikkeliin