Teksti: Mia Jokiniva Kuvat: Villa Mandala ja Mikko Harma Olen kuullut työssäni hyvinvointikeskuksen emäntänä usein, että “detox” eli “myrkkyjen puhdistaminen” on monelle alkuun luotaantyöntävä, jopa pelottavakin sana. Mieleen saattaa tulla mielikuvia hurjasta nälästä ja posket lommolla vihermehun imemisestä… Toinen muistelee kuulleensa kauhutarinoita suolihuuhteluista ja julmetun kovista päänsäryistä. Onneksi nuo mielikuvat kuuluvat 1980-luvulle, sillä tämän päivän…

Artikkeliin

Iho ei tykkää kaamoksesta yhtään sen enempään kuin sinäkään. Eikä stressistä, huonosta ruoasta, flunssasta tai valvotuista öistä. Siksi sitä on syytä välillä herätellä tehohoitamalla. Luonnollisesti. Aloita kuuri, jos.. Ihosi on samean värinen Ilmeesi on väsähtänyt Ihossasi on epämääräisiä kuivia läiskiä Aiemmin sileään naamaasi ilmestyy näppyjä (muulloinkin kuin kerran kuussa) Naamasi on harmaa   Tehostartti hoitolassa…

Artikkeliin

Paras keino muokata vartalon kurveja on liikunta. Toiseksi paras on kuivaharjaus. Kummankaan aloittamista ei kannata jättää kevään korville, jos haluat että vartalosi on linjakkaampi jo vappubileissä. Liikunnan hyödyt jo tiedätkin. Tässä viisi syytä, miksi kannattaa kuivaharjata. Pellava & Puuvilla -kuorintakinnas on 70 % pellavaa ja 30 % luonnonpuuvillaa ja sopii karhean pintansa ansiosta hyvin myös kuivaharjaukseen. 1. Se…

Artikkeliin

Hyvinvointikeskus Villa Mandalassa viime kuukausina vierailleet ovat varmasti huomanneet, että Jolien tuotevalikoiman ihanuuksia on putkahdellut taloon niin saunalle kuin kylpyhuoneisiinkin. Mikäpä sopisikaan paremmin paratiisiin kuin Patykan pariisilainen hienostuneisuus, eettisekologisen Neal’s Yard Remediesin huumaavat rohdostuoksut sekä ripaus uuden maailman laadukkainta luonnonmukaista hiustenhoitoa John Mastersin siivellä. Villa Mandala on rentoutumiseen erikoistunut hyvinvointikeskus Loviisassa. Villa Mandala tarjoaa laadukkaita…

Artikkeliin

Kuluneella viikolla olen yrittänyt noudattaa kokoelämän detox-kuuria eli yksinkertaistamista. Siitäkin huolimatta, että juuri nyt kalenteri on toista mieltä karsimisen suhteen ja meneillään on paljon kaikenlaista. Tällaisessa tilanteessa helposti antaa stressille periksi ja alkaa kipittää oravanpyörässä yhä kiivaampaan tahtiin. Päällimäisenä ajatus, ettei nyt ainakaan ole aikaa pohdiskella saatika pysähdellä. Totuus kuitenkin on, että kiirekin on pohjimmiltaan vain kokemus, joka…

Artikkeliin