Tapani vastaisesti haluan tänään pitää lempeän hyvinvointipaasauksen, itselleni ja teille. Elämässä mikään ei ole itsestäänselvyys. Tämä on tullut itselleni harvinaisen selväksi varsinkin terveyden, tai oikeammin sen romuttumisen vuoksi. Niille, jotka eivät ehkä ole seurailleet blogiani alkuajoistani saakka, voin kertoa tiivistetysti, että takavuosien krooninen migreeni vei minut jo 18-vuotiaana sängyn pohjalle pahimmillaan 18 päiväksi kuukaudessa, kunnes löysin 20-vuotiaana avun ruokavaliosta.…

Artikkeliin

Olen niin odottavissa tunnelmissa täällä Napapiirillä, etten meinaa saada sanallista arkkuani auki. Päässä sinkoilee tuhat ja yksi ajatusta, joista suurin osa koskee uutta sivustoani sekä sen yksityiskohtien suunnittelua. Uusi sivustoni on livessä aivan pian, sitä ennen ajattelin kuitenkin jakaa kanssanne kivan kevätsmoothien ja vaihtaa sanasen unesta. Tämä häikäisevä valo saa mieleni sekoamaan onnesta. Tuntuu ihan…

Artikkeliin

Vuosi sitten tähän aikaan meillä kertyi treenikertoja jokaiselle viikolle vähintään kolme. Tuo määrä on tavoitteemme tällekin vuodelle, sillä kävimme perjantaina uusimassa CrossFit -jäsenyytemme Santasportilla ja päätimme samalla, ettemme enää harrasta näitä kuukauden taukoja, vaikka olisi kuinka kiire. Voin nimittäin todeta että mitä pidempi paussi, sitä tuskallisempi paluu, niin henkisesti kuin fyysisestikin. Tulokset ovat laskeneet tietyiltä osin,…

Artikkeliin

Kengät saatu Merreliltä. Pari kuukautta humpsahti ohitseni kuin siivillä ja ilma tuoksuu jo alkusyksyltä. Se on samalla haikeaa, mutta toisaalta todella ihanaakin, sillä syksy tarkoittaa jälleen mielenkiintoisia työprojekteja. CrossFit-treenien suhteen en ole ottanut kesällä mitään stressiä, koska työaikataulu on ollut sanalla sanoen tiukka eikä kymmenen tunnin töissä juoksemisen jälkeen ole tehnyt mieli lähteä kyykkäämään. Töissä…

Artikkeliin

Kesäkuu starttasi vauhdikkaasti ja näin jälkikäteen ajateltuna se tuntuu menneen ohitse ihan hetkessä. Suunnitelmieni vastaisesti pieni remonttikärpänen pääsi puraisemaan ja saimme edistettyä kotona useampaakin keskeneräistä kohtaa valmiimmaksi. Sisustuspuhteina kettureliefin päätyi vihdoin laatikostaan seinälle ja entisestä maitosiivilästä tuunattiin lamppu ruokailuryhmän päälle. Kuvasin blogin puolelle myös ruokailutilaamme sekä tehdastyylistä keittiötämme. Toteutin blogin puolelle muutaman meikkilookin, joissa viihdyn useimmiten. Ensimmäisenä…

Artikkeliin

Yhteistyössä CrossFit Santasport. Havahduin ihan hetki sitten siihen tosiseikkaan, että tässähän on treenailtu nyt reilu kahdeksan kuukautta säännöllisesti, lienee siis pienen välitilityksen paikka! Luojan kiitos meillä CrossFitiä harrastavilla on käytössä WODconnect, jonne saa käydä merkkaamassa jokaisen tehdyn treenin. Ilman tätä kätevää apuvälinettä olisin luullut kerta toisensa jälkeen painivani samoissa lukemissa kuin aloittaessani lajia viime marraskuussa.…

Artikkeliin